導讀：一到寒冬，肌膚就不斷的冷熱中交替，這樣容易使肌膚暗淡粗糙，缺乏彈性，產生皺紋，自然地，我們的心情也受到了影響，即使我們對自己說“冬天要快樂”，肌膚卻悄悄患上了抑郁癥，趕快跟我們來做個測試，看看你的肌膚需要哪種正能量。
自測“肌膚憂郁癥”
對于肌膚來說，冬天的氣候本身已經是巨大的挑戰，女人的敏感又要給肌膚雪上加霜，現在測試一下你到底有沒有“肌膚憂郁癥”吧。
如何你的肌膚有這樣的表現：
1、 色斑不知不覺的爬上了你的前額
2、 不由自主地用手撕去臉上的小干皮。
3、 按下巴部位，皮膚恢復彈性形變的速度變得慢了
4、 用化妝品時總覺得刺痛或發紅。
自測“肌膚憂郁癥” 如果你的心情有了這樣的變化：
1、看見以前照片時覺得較近皺紋變深。
2、暴躁易怒，不能容忍與自己相悖的意見。
3、格外怕冷，恨不得在家里多套一層秋褲。
4、感覺特別孤獨，沒有真正的朋友，特別渴望旅行。
5、注意力不集中，事情總有一些會被自己遺忘。
以上關于肌膚的表現和情緒的變化要是你出現了5條以上，那么你就要積極地舉起“冬天快樂”的大旗，鑒證我們的正能量實錄，積極的對抗肌膚憂郁癥了!
膚色暗沉，容易給人“黑面”感覺 肌膚憂郁表現癥一：膚色暗沉，容易給人“黑面”感覺
肌膚負能量：
“壞情緒也是有“毀容”效果的。mm們可要留心啦!黑面指的是發怒導致的“臉色”，其實就是膚色和氣色的黯沉，而且緊張和壓力所帶來的情緒波動本來就會導致皮膚加劇色素聚集，導致膚色暗啞，色斑生成。
對抗“黑面”之 正能量完勝招 對抗“黑面”之 正能量完勝招：
1、將“情緒管理”的概念引進到美容中，為了肌膚控制自己的情緒，就是“情緒美容”的概念了，不但沒有副作用，而且是有很大人際交往附加值的美容手段。
2、冬天不要忽略帶有美白功效的舒緩類的護膚品，比如美白面膜和煥膚、亮膚類的乳液。不但改善肌膚的“冬季憂郁癥狀”，而且是在阻礙肌膚變白因素較少的季節里趁機美白的黃金季節。
美麗Tips ：
1、學會享受、懂得表達的“情緒美容”，能使人心情愉快，精神飽滿，氣血運行順暢，促進血液循環，以達到激活面部和全身肌膚細胞的代謝，使面容富有光澤和彈性。
2、即時深呼吸和定期做瑜伽對控制情緒很有幫助。
起干皮，肌膚也會覺得冷 肌膚憂郁表現癥二：起干皮，肌膚也會覺得冷?
肌膚負能量：
身體在“恐冷”情緒下產生的自由基，會將皮膚細胞膜破壞得千瘡百孔，同時因為這些外在因素破壞了保護皮膚的皮脂膜，使皮膚無法保存住水分，水分透過受到損傷的皮膚屏障被蒸發掉，引起皮膚脫屑、起皮、干癢。
對抗“恐冷”之 正能量完勝招 對抗“恐冷”之 正能量完勝招：
1、較重要的是要意識到，你越怕冷才會越覺得冷，讓肌膚受困于這種心理狀態下，只會把自己置身更恐懼而干燥的境地。
2、可以在睡覺前一兩個小時，做個保濕護理，使用高品質的保養品，不用拘泥于專門的保濕產品。但不要只用面膜不用晚霜，那樣皮膚剛剛吸收的水分會很容易地揮發掉。
美麗TIPS：
1、質地豐厚的滋養霜會給你裸露在外的肌膚穿上“羊絨衫”。
2、不要去撕翹起的干皮。撕死皮、扯倒刺會導致強迫心理，從隨手修正一小點瑕疵開始，較后變成不撕難受，導致疤痕，惡性循環。
心情放松，肌膚也跟著松弛 肌膚憂郁表現癥三：心情放松，肌膚也跟著松弛
肌膚負能量：
過大的物質壓力和情感欲望，會促使身體中的糖皮質激素過量釋放，而這類激素可以增加皮膚膠原蛋白質的降解。所以，長期籠罩在自己的欲望中，皮膚就會松弛得很快。
對抗“肌膚松弛”之正能量完勝招 對抗“肌膚松弛”之正能量完勝招：
1、學會給自己的欲望“打折”，心情松弛，皮膚才能松弛，不如通過寵愛肌膚來寵愛自己。
2、抵抗皮膚松弛較好的方法就是預防。使用具有增強皮膚膠原蛋白質產生、增強皮膚成熟干細胞活力以及含有清除皮膚毒素和自由基的產品，都可以在很大程度上預防、延緩和改善。
美麗TIPS：
1、平靜、滿足和擁有幸福感，會在極大程度上減少皮膚中自由基的產生，降低皮膚屏障功能的損傷。選擇含有抗氧化功能的產品，可以幫助皮膚涵養膠原蛋白，重建皮膚彈性，讓皮膚柔潤緊實。
2、精華液的高密營養成分會給肌膚帶來安全感，由內而外調節肌膚抵抗力。
皺紋，才下心頭不上眉頭 肌膚憂郁表現癥四：皺紋，才下心頭不上眉頭
肌膚負能量：
心理和皮膚在許多不同的層面上相連，神經末梢從身心兩個層面連接到皮膚，煩躁通過皮膚將身體的不滿表示為自我修復懈怠，紋路加深。
對抗“皺紋”之正能量完勝招 對抗“皺紋”之正能量完勝招：
1、不要唉聲嘆氣，愁眉深鎖，眉間的豎紋就這樣在你的不耐煩情緒中加深。好不容易從心頭除去的憂愁，就不要再上眉頭了。感覺煩時，可以敷面膜，集中保養的同時，還有溫暖的香味。
2、對付因冬季情緒產生的皺紋，要抓住重點——集中抵抗眼尾的細紋和眉間的縱紋會事倍功半。
美麗TIPS：
精致的護膚品本身就會讓女人精神愉悅，研究表明，女人對美好事物愛不釋手的心情會增加肌膚活力，加速基底再生速度。
敏感，非典型性過敏 肌膚憂郁表現癥五：敏感，非典型性過敏
肌膚負能量：
情緒抑郁時，皮膚日常產生的有害物質來不及通過新陳代謝得到及時清除，而且缺水后細胞變得萎縮，細胞之間的間隙引起了敏感。這時可能發現平時用的面霜突然變得令皮膚疼痛刺癢，這種臨時性的敏感不能等同于易致敏肌膚處理。
對抗“敏感”之正能量完勝招 對抗“敏感”之正能量完勝招：
1、加強皮膚營養是抵抗敏感的關鍵，比如亞麻籽、月見草之類的精油成分或是維生素，還比如各種高營養的漢方成分，都是皮膚修復的關鍵。
2、選擇具有舒緩成分的、溫和的保養品，比如小白菊、綠茶提取物、薰衣草等，以及含有二甲基硅油、神經酰胺這樣的保濕劑，都是不錯的選擇。
美麗TIPS：
1、有些皮膚醫生會建議皮膚治療和心理治療同時進行。小劑量的抗抑郁藥和抗焦慮藥可以減少壓力，防止情緒爆發。
2、：小心使用含有過度刺激成分的保養品，比如含有維甲酸、磨砂顆粒、香精等成分的護膚品。
體弱，情緒難以控制 肌膚憂郁表現癥六：體弱，情緒難以控制
肌膚負能量：
冬天，人的整體免疫力偏低，容易舊病復發，肝氣郁結，情緒低落抑郁，造成身體素質變弱。加之年末，不知不覺中暗示你“快到年底”，歲月流逝感和工作的加重，都會令人產生莫名壓力，情緒難以控制。
對抗“體弱”之正能量完勝招 對抗“體弱”之正能量完勝招：
1、 加強戶外運動，提高自己的身體素質，在硬件上提高自己。
2、 建議運動與心理調養相結合，壓力是要排解的，多與家人、朋友聊聊天，分擔一下工作的上的壓力，消除煩躁的情緒使心理達到平衡。
